Vai trò của vận động và giấc ngủ trong quá trình cai
Hai thứ này ít được nhắc tới nhưng chúng ảnh hưởng tới khả năng thành công nhiều hơn người ta tưởng.
Hai thứ này ít được nhắc tới nhưng chúng ảnh hưởng tới khả năng thành công nhiều hơn người ta tưởng.
Không phải vì thiếu ý chí, mà vì cách chất này tác động lên não nhanh tới mức tạo ra một vòng lặp rất chặt.